Vom klugen Umgang mit Gefühlen (E-Book)

Wie man Kontrollverlust überwindet

Vom klugen Umgang mit Gefühlen (E-Book)
Neu E-BOOK
  • Heinz-Peter Röhr
Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen "passiert" es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt.

Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxisbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er erklärt, was Kontrollverlust ist, wie es dazu kommt und welche Strategien es dagegen gibt. Einfache Übungen ermöglichen es, typische, im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen.

Ein Buch, das hilft, wieder mehr Balance und Gelassenheit ins Leben zu bekommen.
E-Book
EPUB mit Soft-DRM (ohne Kopierschutz - aber personalisiert)
CHF 13.99
inkl. MwSt. zzgl. Versand
Sofort-Download

Produktdetails

Artikel-Nr.
3843612913
ISBN/EAN:
9783843612913
Erschienen/Erfasst:
01.02.2021
Seiten:
168
Autor:
Röhr, Heinz-Peter
Verlag:
Sprache:
Deutsch

Weitere Produkte von