Erste Schritte aus der Depression



Erste Schritte aus der Depression

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Beschreibung

Sue Atkinson hat selbst erlebt, wie sich eine Depression anfühlt. Sie weiss, dass es nicht damit getan ist, ?sich zusammenreissen?. Hier schreibt sie für andere Betroffene. Sie schildert hilfreiche und weniger hilfreiche Strategien, mit Depression umzugehen. Sie zeigt Wege, um Druck und Stress abzubauen, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für sich zu übernehmen. Mit drei Schritten, wie man aus einer Depression herausfindet.
Das Buch ersetzt nicht den Arztbesuch.
  • Artikel-Nr. 114185
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  • ISBN/EAN: 9783765541858
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  • Erschienen/Erfasst: 28-02-2013
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  • Auflage: 1.
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  • Seiten: 144
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  • Einband: Taschenbuch
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  • Verlag: Brunnen
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  • Versandgewicht: 139 g
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  • Abmessung: 120 x 187 x 12 mm
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